Sport e Prevenzione: Salute Mentale e Cardiaca
Il legame tra sport e salute è sempre più centrale nella medicina preventiva, soprattutto quando si parla di salute mentale e cardiaca. L’attività fisica regolare offre una vasta gamma di benefici, non solo per il corpo, ma anche per la mente. Tuttavia, per garantire che lo sport sia davvero efficace e sicuro, è…